À PROPOS

du watsu wata

L’Eau Bienveillante propose
des séances individuelles
de Watsu et de Wata
dans un objectif de préservation
de la santé et du bien-être.   

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Le WATSU est une thérapie aquatique corporelle initiée en 1980 par Harold Dull, un praticien de  Zen Shiatsu à Harbin Hot Springs en Californie.

A la fois subtile et extrêmement précise, cette technique intègre dans une eau chaude à 34°C, une combinaison équilibrée  de massages, de bercements, de mobilisations des articulations, d’étirements musculaires en harmonie avec des temps de calme et d’écoute.

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Chaque séance représente une expérience unique où le receveur est amené progressivement dans des mouvements lents et amples en rythme avec les 2 respirations accordées dans un espace en apesanteur.

Combinant des étirements, des bercements, des mouvements pendulaires, ondulatoires et circulaires, une confiance se crée entre le receveur, l’eau et le praticien propice au lâcher prise et à la détente  permettant de découvrir un espace intérieur d’expansion de l’être et de ressourcement.

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Les effets du Watsu

Le principal atout réside dans le principe d’Archimède : nous nous sentons plus léger dans l’eau et nos mouvements sont plus faciles et réalisables dans de plus grandes amplitudes.

 

Les effets du Watsu sont multiples et varient en fonction des attentes et des besoins de chaque personne.

 

Effets physiques :

• Libère les tensions et blocages de l’appareil locomoteur

• Améliore la posture et la coordination des mouvements

• Assouplis l’élasticité du tissu conjonctif

• Améliore la circulation veineuse et lymphatique

• Abaisse la fréquence cardiaque et harmonise la TA

• Approfondis et stabilise la respiration
   

Effets psychiques :

• Facilite détente psychique avec une meilleure gestion des émotions

• Maitrise du stress

• Favorise le potentiel d’auto guérison

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Les contres indications  et précautions :

• Fièvre, maladies infectieuses et/oucontagieuses

• Epilepsie non contrôlée

• Plaies ouvertes

• Inflammation des voies respiratoires, ORL (otites, tympans perforés)

• Hernie discale aigue / Traumatisme sur la colonne vertébrale

• Thrombose et affection d’origine vasculaire

• Interventions chirurgicales récentes

• Psychoses aigues

Lors d’une séance de Watsu, il est possible de faire l’expérience d’un aller-retour entre la surface de l’eau et sous l’eau.

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